Vakantietips bij diabetes

U kunt met diabetes gewoon op vakantie. Het is dan wel belangrijk om vooraf een aantal zaken te regelen, zodat u goed voorbereid op reis gaat. Welke zaken zijn dat? Een aantal vakantietips om onbezorgd op vakantie te gaan:

• Zorg ervoor dat u tijdens de reis voldoende materialen in uw handbagage heeft. U grijpt dan niet mis als de reis langer duurt dan gepland.
• Neem voldoende materialen mee voor de hele vakantie. Liever iets meer dan te weinig.
• Verdeel uw materialen over twee tassen. Dan heeft u altijd middelen bij de hand als u een tas kwijtraakt of als deze gestolen wordt.
• Neem kopieën van polissen van uw zorgverzekeraar mee.
• Zorg dat u een notitie meeneemt van de materialen die u gebruikt. Mocht u iets verliezen, dan kunt u deze bijbestellen bij de lokale apotheek.
• Vergeet uw diabetespaspoort niet. Zo voorkomt u mogelijke problemen bij de invoer van uw hulpmiddelen. Zo’n paspoort kunt u bij Bosman gratis bij een bestelling krijgen of online aanvragen.
• Vraag een ondertekende medische verklaring aan bij uw internist, huisarts of diabetesverpleegkundige. Zorg dat deze medische verklaring in het Engels is opgesteld.
• Gaat u naar een land waar tijdsverschil is met Nederland? Overleg met uw arts of verpleegkundige hoe u het gebruik van uw insuline en diabetesmedicatie hierop kunt aanpassen.
• Bij andere eetgewoontes en -tijden, moet u de tijden van het insuline spuiten aanpassen. Het is dan ook belangrijk om op de tijd dat u normaal eet een tussenmaaltijd te gebruiken met voldoende koolhydraten.
• Berg uw insuline onderweg en op de plaats van bestemming koel op. Dat kan op verschillende manieren: u kunt de insuline in een handdoek rollen, in een thermosfles bewaren, of in een koelbox of -tas. Wij hebben ook speciale koeltasjes in ons assortiment.
• Bewaar insuline tijdens een vliegreis altijd in uw handbagage. Dan weet u zeker dat uw insuline niet bevriest. Bevroren insuline is namelijk niet meer werkzaam.

Als u een pomp gebruikt:

• Neem een insulinepen, naalden en ampullen met insuline mee als reserve.
• Vraag een leenpomp aan.
• Neem altijd het telefoonnummer van uw pompfabrikant mee. Dit kan uitkomst bieden als u problemen met de pomp krijgt.
• Zorg dat u de instellingen van uw pomp bij de hand heeft als u op vakantie gaat. Mocht u de leenpomp nodig hebben, dan kunt u deze instellingen eenvoudig invoeren.
• Zorg dat u voldoende pomptoebehoren bij zich heeft voor de hele vakantie.
• Let er op dat de beveiligingsapparatuur op de luchthaven uw insulinepomp kan beschadigen. De magneetstraling van röntgenapparatuur is namelijk schadelijk voor uw pomp. Vertel dus altijd aan een stewardess en/ of beveiligingsbeambte dat u een pomp bij zich heeft.