(Over diabetes) حول الداء السكري

 

ديابيتيس مليتوس "Diabetes mellitus" الذي يُعرف بالداء السكري أو مرض السكر هو أحد المتلازمات الأكثر انتشارا في العالم. يعاني أكثر من 850.000 شخصا من هذا الاضطراب الأيضي في هولندا. ويضاف إلى هذا العدد 75.000 شخصا سنويا. لكن ما هو الداء السكري بالضبط؟

  • (Wat is diabetes?) ما هو مرض السكر؟

     

    سمعت من طبيبك أنك أصبت بمرض السكر أو شخص في منطقتك أصيب بهذا المرض. ديابيتس مليتس المعروف أيضا باسم مرض السكر, هو من الأمراض أكثر انتشارا في أنحاء العالم. في هولندا يوجد حوالي 850.000 شخص مصاب بهذا المرض وكل عام يزداد على هذا العدد 75.000 شخص. ولكن ما هو حقيقة مرض السكر؟

     

    ارتقاع مستوى السكر في الدم

    مرض السكر هو عبارة عن مرض عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين كليا أو جزئيا. والأنسولين يساعد على تحويل السكر الذي تتناوله من الأطعمة إلى الجسم بشكل سليم. ثم يخزن السكر في الخلايا, حيث يتم استعماله كمصدر طاقة (قوة). ولا يمكن أن تحول هذه السكريات بشكل سليم, إذا كنت مصاب بمرض السكر, مما قد يؤدي إلى زيادة السكر في الدم. وهذا يؤثر على صحتك مستقبلا.

     

    أنواع مرض السكر

    كل شخص قد يصاب بمرض السكر. وهناك أنواع مختلفة من مرض السكر, مع مجموعة متنوعة من الأسباب:

    •    مرض السكر من النوع 1

    •    مرض السكر من النوع 2

    •    مرض سكر الحمل

     

    مرض السكر: العلامات والأعراض

    ما معنى زيادة السكر في الدم بالضبط؟ وما هي العلامات التي تسببها؟

    إذا كان هناك زيادة السكر في الدم, فلا يمكن للجسم استخدام السكر كله للطافة (القوة). السكر الذي لم يتم استخدامه، يخرج عن طريق الكلى مع البول. ولتخلص من كمية كبيرة من السكر, تفرز الكلي المزيد من المياه. ولذا يحتاج المريض إلى التبول بشكل متكرر, وبالتالي يسبب العطش الشديد. يمكن ان تكون مصاب بمرض السكر وأنت لم تشعر بذلك لفترة من الزمن. وذلك لأن الأعراض تكون غالبا عامة, يصعب معرفتها كالعلامات.

     

    علامات مرض السكر من النوع 1 ومرض السكر من النوع 2 متشابهة جدا. وللمزيد من المعلومات حول علامات أنواع مرض السكر, يمكنك الرجوع إلى الصفحة العلامات.

  • (Soorten Diabetes) أنواع مرض السكر (النوع 1 والنوع 2)

    يمكن لأي شخص أن يصاب بمرض السكر. ولكن تزداد فرصة الإصابة بمرض السكر أكثر عند الكبار. هذا المرض هو مرض السكر من النوع 2، ولكن هناك بعض أنواع مرض السكر يحدث في سن الصغر، كمرض السكر من النوع 1 وسكر الحمل.

    هناك أنواع مختلفة من مرض السكر. والأكثر انتشارا هو مرض السكر من النوع 1 والنوع 2. مرض السكر من النوع 1 هو مرض يحدث في حالة عدم إفراز البنكرياس للأنسولين أو إفراز كمية قليلة غير كافية. مستوى السكر في الدم يكون حينئذ مرتفعا جدا. يظهر مرض السكر من النوع 1 عادة قبل سن الثلاثين. وهناك حوالي 5 إلى 10% من الأشخاص الذين يصابون بمرض السكر من النوع الأول.

     

    أسباب مرض السكر من النوع 1

    إذا كان هناك مرض السكر من نوع 1 في العائلة، عندها بكون الشخص عرضة للإصابة بمرض السكر أكثر. أيضا، قد يكون هناك سبب أخر للإصابة بمرض السكر, كالإصابة بالتهابات أو الفيروسات. جهاز المناعة يحمي عادة الجسم من أمراض مختلفة. ويعتقد العلماء أن جهاز المناعة كان تحت تأثير الفيروسات في مرحلة الطفولة, ما أدى إلى تعطيل الخلايا المنتجة للأنسولين. قد بكون هذا أيضا سببا للإصابة بمرض السكر من النوع 1.

    وطريفة المعيشة, خلافا للاعتقاد السائد، لا تؤثر على الإصابة بمرض السكر من النوع 1.

     

    علاج مرض السكري من النوع 1

    مرض السكر من النوع 1 له تأثير كبير على حياتك اليومية. فإذا كنت مصاب بهذا النوع من مرض السكر، فمن الضرورة مراقبة وفحص نسبة السكر في الدم كل يوم وبانتظام, مع استعمال قلم الأنسولين أو مضخة الأنسولين.

    وعلى الرغم من أن طريقة المعيشة لن تؤثر على الإصابة بمرض السكر من النوع 1، ولكن السعي لاتباع حياة صحية في غاية الأهمية. وتناول الأطعمة الصحية، وتناول الطعام بانتظام، وممارسة الرياضة والحفاظ على الوزن، يساعد على السيطرة على مرض السكر.

     

     

    ما هو مرض السكر من النوع 2 أو مرض السكر عند الكبر؟

    هناك أنواع مختلفة من مرض السكر. مرض السكر من النوع 1 والنوع 2 هما الأكثر انتشارا. يحدث مرض السكر من النوع 2 أو السكر عند الكبر تدريجيا. جسمك قد لا يمتص الأنسولين بشكل صحيح أو البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الانسولين. وأحيانا، لا يتم اكتشاف مرض السكر من النوع 2 إلا إذا كان لديك أعراض أو مضاعفات. ومرض السكر من النوع 2 هو المرض أكثر انتشارا; حوالي 85 إلى 95 % من المصابين بمرض السكر, يعانون من مرض السكر من النوع 2.

     

    أسباب مرض السكر من النوع 2

    الإصابة بمرض السكر من النوع 2 يرجع لأسباب مختلفة. وقد يكون السبب عامل وراثي. وقد يعود أيضا لأسباب أخرى, كالقلق, شرب الخمر بكثرة, زيادة الوزن, طعام غير صحي, عدم أو قلة ممارسة الرياضة. فطريقة المعيشة ونظام الغذاء يلعبان دورا في إصابة بمرض السكر. وقد يكون هناك أسباب أخرى كحمل ومرض أو بعض أنواع من الأدوية. مرض السكر من النوع 2  يظهر غالبا بعد العمر 30، ولكن هناك أيضا أطفال وشباب الذين يصابون بهذا المرض. 15% من الأشخاص الذين بلغ عمرهم 70 وأكثر تزداد عندهم فرصة الإصابة بهذا المرض. هذا ينطبق أيضا على بعض الجنسيات الأخرى، على سبيل المثال الناس من السود, اللاتينيين في الولايات المتحدة، الهنود, والرأس الأخضر.

     

    علاج مرض السكري من النوع 2

    قد يتم التعامل مع مرض السكر من النوع 2 بطرق مختلفة. والعلاج الأفضل بالنسبة لك, يتعلق بنقص الأنسولين وحال تأثير البنكرياس لديك. ويمكن أن يساعدك في هذا باتباع نظام غذائي، والأدوية أو الأنسولين. والمعيشة الصحية قد تؤدي إلى أقل استعمال للأدوية أو الأنسولين. وفي بعض الأحيان، قد يعد استعمال الأنسولين غير ضروريا.

     

    كثير من الأشخاص مصابون بمرض السكر دون أن يعرفوا ذلك. والأعراض التي تدل على مرض السكر, ليست سهلة لمعرفتها دائما, كعلامات مرض السكر. وليس للجميع أن يشعروا بذلك. أليس كل منا يشعر في بعض الأحيان بالتعب, والخمول وبأقل النشاط؟

  • (Symptomen diabetes) علامات مرض السكر

     

    العلامات التي تدل على مرض السكر, هي علامات عامة. ويجب استشارة طبيبك الخاص, إذا وجدت لديك احدى الأعراض التالية,:

    • كثير العطش

    • كثرة التبول  

    • التعب الشديد

    • ضعف الرؤية
     
     

    أعراض مرض السكر من النوع 1

    الشخص المصاب بالسكر من النوع 1، يشعر كثيرا بالتعب الشديد. فالأشخاص الذين لا يعرفون أنهم مصابون بهذا النوع من مرض السكر, قد يقعون في الإغماء والغيبوبة. إذا كنت تشك بأنك أو طفلك مصاب بمرض السكر من نوع 1. فيجب مراجعة الطبيب على الفور, حتى تأخذ العلاج المناسب, في الوقت المناسب. ويمكن معرفة مرض السكر من النوع 1 بالعلامات التالية:

    • كثير العطش وكثرة التبول

    • انخفاض الوزن لأسباب غير واضحة

    • الجوع الشديد أو العكس عدم شهية الطعام

    • ضعف الرؤية

    • الغثيان والتقيؤ

     

    أعراض مرض السكر من النوع 2

    مرض السكر من النوع 2 هو الأكثر انتشارا، ولكن من الصعب معرفته. وقد تكون مصاب بمرض السكر لعدة أعوام دون الشعور به, وذلك لكون العلامات غامضة. وبالإضافة إلى العلامات مثل العطش, وكثرة التبول، والتعب, ومشاكل العين، لا تزال هناك عدد من العلامات الأخرى, التي تساعد على معرفة مرض السكر من النوع 2:

    •  شفاء الجروح بشكل سيئ

    • ضيق في التنفس

    • ألم في الساقين عند المشي

    • الالتهابات المتكررة مثل التهاب في المثانة البولية

  • (Hyper/Hypo) زيادة/ نقص مستوى السكر في الدم

    إذا كنت مصاب بمرض السكر، فلا شك أنك تعلم ما هو نقص أو زيادة السكر في الدم. قد يكون في بعض الأحيان لديك الكثير من السكر في الدم. وهذا ما يسمى زيادة السكر في الدم. وفي بعض الأحيان قد يكون لديك القليل من السكر في الدم. وهذا ما يسمى نقص السكر في الدم. هذه التقلبات في الدم مزعج جدا، ولكن لا داعي للقلق, فهناك حلول في هذه الحالات.

     

     تقلبات في مستوى السكر في الدم

    عند زيادة السكر في الدم (هيبر), يكون المستوى أعلى من 10, وعند نقص السكر في الدم(هيبو), يكون المستوى أقل من 4. وتقلبات مستوى السكر في الدم, قد تكون لها أسباب عديدة. الأكل والشرب والحركة، والجهد أو المرض, كل هذه الأمور, قد تؤثر على مستوى السكر في دمك. وهناك علامات مختلفة التي تحدد نقص أو زيادة السكر في الدم.

     

    كيف تعرف زيادة السكر في الدم؟

    • كثرة التبول

    • العطش

    • جفاف الفم

    • التعب

    • تقلبات مزاجية مفاجئة

    • متقلب المزاج

    • الغثيان والتقيؤ

     

    كيف تعرف نقص السكر في الدم؟

    • التعرق، والهزات والدوار

    • خفقان

    • تقلبات مزاجية مفاجئة

    • عدم القدرة على التركيز

    • الصداع

    • التعب

    • الجوع

     

    ماذا تفعل إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعا (هيبر) أو ناقصا (هيبو)؟

    لمواجهة زيادة السكر في الدم, ينبغي له أن يشرب كثيرا. وجسمك سيحاول أن يتخلص من السكر الزائد عن طريق البول. والتحذير: لا تشرب المشروبات فيها السكر! والحركة تساعد على حرق السكر عن طريق العضلات. وهذا يساعد أيضا. وأخيرا يمكنك أن تأخذ الأنسولين الزائد (يفضل المشاورة مع طبيبك). إذا نقص السكر في الدم, فعليك أن تأكل أو تشرب شيئا.