Diabeweeg: doe de challenge met je vrienden 

Lekker bewegen is goed als je diabetes hebt: niet alleen omdat je er fit van wordt, maar ook omdat bewegen kan zorgen voor stabielere bloedglucosewaardes. Diabeweeg daagt tieners uit om meer te bewegen door middel van verschillende challenges. In de app kun je kiezen voor verschillende sportactiviteiten, zoals voetbal, fietsen, touwtje springen of turnen. Elke challenge kun je op verschillende niveaus uitvoeren en daarmee verdien je punten waarmee je levels kunt uitspelen. 
 

De app is bedoeld voor kinderen van 10 tot 15 jaar én hun vrienden. Jongeren komen namelijk makkelijker in beweging als ze het samen kunnen doen! De app Diabeweeg is gratis te downloaden in de App Store en Google Play. 

 

GlucoZor: zorg goed voor jouw dino 

In GlucoZor World woont een dinosaurus met diabetes die jouw hulp nodig heeft. Hij wil graag knuffelen en spelen, maar heeft ook honger. Door hem gezonde maaltijden te geven en daarvoor de juiste hoeveelheid insuline te geven, blijft de dino vrolijk en gezond. In dit spel kun je gouden munten winnen met verschillende uitdagingen en kijken of je de hoogste score kunt halen in een snelheidsspel. 
 

Deze interactieve game voor kinderen van 8 tot 12 jaar helpt om te begrijpen wat het effect van lichaamsbeweging en voeding is op de bloedglucose. GlocoZor is gratis te downloaden in de App Store en Google Play. Tip: de app werkt het best op een tablet. 

 

Hyper control: ontsnap uit de escaperoom  

Hyper Control is een spannende online escaperoom voor kinderen van groep 7 en 8. Tijdens het spel kunnen vrienden en klasgenootjes zelf ervaren hoe het is om diabetes te hebben. Je speelt het spel op de computer of laptop (niet op je mobiele telefoon) in teams van twee. Tijdens de puzzelgame moet je samenwerken om te winnen.  
 

Hyper Control won in 2021 Het Beste Diabetesidee en is ontwikkeld door een escaperoom expert, een kinderarts en een verpleegkundig specialist. Het idee erachter is dat de escaperoom het makkelijker kan maken om met vrienden en klasgenoten over diabetes te praten. 
 

Via de website hypercontrol.nl kun je gratis een spellink aanmaken voor een groep. De game kan overal gespeeld worden, in de klas maar ook bijvoorbeeld op de sportclub of thuis met vrienden. 

 

Speurtocht met Lenny de Leeuw 

Lenny de Leeuw heeft een leuke speurtocht bedacht die kinderen thuis kunnen doen. In negen eenvoudige opdrachten komen ze in beweging en zijn ze op een vrolijke manier bezig met diabetes. Je kunt de ‘scavenger hunt’ gratis downloaden. Let op: de tekst is in het Engels, je zult de opdrachten dus even moeten vertalen voor je kind. 
 

Op de website vind je ook verschillende kleurplaten van Lenny de Leeuw om te downloaden. 

Vragen na het lezen van dit artikel?

Neem dan gerust contact met ons op, onze DiabetesExperts gaan graag met je in gesprek.

Meer over diabetes en kinderen? 

Alles over sporten, voeding, alcohol, school, pompsystemen en opgroeien met diabetes.