De Nationale Suikerchallenge 2026

Een week lang gezond eten en drinken zonder toegevoegde suikers. Wat kan je verwachten?
 

1. Ontvang het magazine: Je krijgt van het Diabetes Fonds het nieuwe digitale Suiker Challenge Magazine met lekkere recepten. Zo kun jij je goed voorbereiden op de challenge en krijg je meteen de smaak te pakken.
2. Bereid je goed voor: Twee weken vóór de challenge ontvang je handige voorbereidingstips en inspiratie in je mailbox. Denk aan slimme boodschappenlijstjes en handige tips om producten met suiker te vervangen. Zo begin je zelfverzekerd en goed voorbereid.
3. De challenge: Op maandag 8 juni gaat het écht beginnen! Samen met duizenden anderen ga jij de uitdaging aan. Elke dag ontvang je lekkere recepten, handige tips en nog veel meer extra motivatie via e-mail.
4. Nog even doorgaan: Smaak de challenge naar meer? Wil je na deze week graag gezonder blijven eten en drinken? Dan blijven we je graag inspireren met extra tips en recepten via e-mail. Goed om te weten: lekkere recepten, tips en ervaringen kun je het hele jaar door delen in onze speciale Suiker Challenge Facebook-groep.
    

Meld je aan

Handige documenten 

• De voordelen van een week zonder suiker
• De suikerschuilnamen
• Zo kun je gezond thuiswerken